Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri https://omaddiyeti76421.ziblogs.com/28943077/omad-diyeti-yalnızca-bir-Öğün-sayesinde-sağlıklı-hayat